Dans l’inconscient de la plupart des consommateurs, l’avocat est fortement recommandé pour garder la forme. Ce fruit au goût et à la texture si particulière est en effet riche en acides gras, en protéines et en vitamines. On ne recommande jamais assez d'en consommer régulièrement. Une fois mangé, nous avons tendance à systématiquement jeter l'imposant noyau du fruit à la poubelle. Et si c’était une erreur ? Et si nous devions finalement abandonner cette habitude et conserver le cœur de l'avocat pour le bien de notre santé ?
En réalité, le noyau est encore plus riche et bénéfique pour nous que le fruit lui-même. Pour se faire une idée, 70% des acides aminés du fruit se trouvent... dans le noyau. Il traite les maladies, protège le système immunitaire et prend grand soin de votre peau. Entre autres. Et si vous appreniez à la connaître un peu mieux ?
Alors, quels sont les 7 bienfaits du noyau d'avocat ?
1. Il régule la tension artérielle et la glycémie:
Le noyau d'avocat booste votre système immunitaire en combattant les microbes et d’autres parasites.
Adieu l’hypertension, le diabète sucré ou encore les angines et les rhino-pharyngites qui nous scotchent au lit ! Car sachez que l'avocat est avant tout un antioxydant naturel et un puissant régulateur du cholestérol et du sucre dans le sang.
2. Le noyau d'avocat régule votre thyroïde :
Si vous avez des problèmes avec votre thyroïde : mal de gorge, goitre, rhume, angine.... Il peut largement vous aider à la réguler en consommant le noyau assidûment par voie orale en infusion ou en poudre, par exemple.
3. Il permet d'avoir une peau plus belle :
En cas de problèmes cutanés, il est tout à fait possible d’appliquer le noyau d’avocat sur votre peau.
Riche en collagène, le noyau apporte de l'élasticité à votre peau, mais il l'hydrate également. Mieux qu'une crème de nuit, en somme : l’allié parfait pour le rajeunissement de votre visage !
4. Il calme les problèmes intestinaux :
On n'en parle pas assez, et pourtant, les problèmes intestinaux peuvent ruiner un quotidien.
Consommer le noyau d'un avocat peut profondément régler ces tracas qui nous gâchent parfois la vie car celui-ci possède des propriétés antibactériennes.
5. Avec le noyau d'avocat, brûlez vos graisses !
Riche en fibres solubles, le noyau d'avocat donne également à celui qui le consomme une rapide sensation de satiété. Terminés les grignotages intempestifs ! Et en prime, vous perdez du poids.
6. Le noyau d'avocat est aussi un « anti-tumeur ».
En effet, sa forte teneur en flavonol agirait contre la présence de cellules cancéreuses.
7. Une alternative pour les asthmatiques.
Et enfin, si vous êtes asthmatique, vous pouvez l'utiliser comme complément alimentaire naturel, de temps à autre. Vous constaterez les améliorations.